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      微量元素測試儀介紹幾種補鋅的食療方法

      來自:微量元素測試儀介紹幾種補鋅的食療方法

      【標    題】:

      微量元素測試儀介紹幾種補鋅的食療方法


      【作者單位】:

      山東濟寧東盛電子儀器有限公司


      【內容摘要】:  微量元素測試儀指出鋅是人體內一種十分重要的微量元素。厭食和生長發育遲緩是孩子缺鋅常見的癥狀。體內缺鋅的孩子可適當多吃一些大豆、牛奶及各種魚類等含鋅豐富的食品。下面介紹幾種可以補鋅的食療方法:  一、栗子糊  將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥即成! 《、三豆粥  將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用! ∪、豬胰泥  將豬胰洗凈切開后,用刀輕輕刮成泥狀,再加入少量油、鹽和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用! ∷、蘋果汁  將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其刮成果泥,再用水煎煮取汁。 [更多詳細]

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        微量元素測試儀指出鋅是人體內一種十分重要的微量元素。厭食和生長發育遲緩是孩子缺鋅常見的癥狀。體內缺鋅的孩子可適當多吃一些大豆、牛奶及各種魚類等含鋅豐富的食品。下面介紹幾種可以補鋅的食療方法:

        一、栗子糊

        將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥即成。

        二、三豆粥

        將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用。

        三、豬胰泥

        將豬胰洗凈切開后,用刀輕輕刮成泥狀,再加入少量油、鹽和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用。

        四、蘋果汁

        將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其刮成果泥,再用水煎煮取汁。

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